Подавляющее количество женщин имеет такую проблему, как исчезновение или отсутствие грудного молока. Однако она не является неразрешимой. Для начала подумайте, что могло вызвать пропажу молока. Наиболее распространенными причинами являются заболевания, недоедание, хроническая усталость и нервный стресс. Рекомендуем так же посетить сайт KinderSovet, который поможет молодым мамам со многими вопросами по поводу детей!
У уставшей женщины мало молока, а голодный кроха плохо спит… Настоящий замкнутый круг. Однако его можно разорвать.
Для начала минимизируйте причины усталости и беспокойства. Попросите домочадцев взять на себя хотя бы часть хозяйственных забот.
Немаловажную роль играет сбалансированное питание. Сытная, простая и здоровая пища способствует улучшению производства молока. Вам могут помочь определенные продукты, специальные сборы трав и лекарства.
Если даже в вашей груди нет молока, обязательно прикладывайте к ней кроху. Когда он начнет сосать ее, в вашем организме станут вырабатываться гормоны окситоцин и пролактин. Они отвечают за производство молока.
Материнское молоко является лучшей пищей для крохи.
