|
Сколько и когда должен спать ребенок от 1 до 3 лет?
|
|
| Мама-Саши | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 19:11 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Offline
| До года ребенок спит много, часто. У нас спал по 3 раза в день по 1,5 часа, плюс еще ночью - 10 часов. После 1 года резко сократился сон, сначала месяц спал по 2 раза днем, потом перешел на 1 раз по 2-2,5 часа. Но одна особенность (мы пока в садик не ходим) - спит после 15 часов и до 18-19 часов. Потом ложится спать уже около 21.30 и до утра - 8-8.30 час.
Стоит ли передвигать график дневного сна? Чтобы подстроиться к режиму детсада на 12 часов? Как это сделать?
мама-саши
|
| |
| |
| KPACOTKA | Дата: Четверг, 31.03.2011, 15:45 | Сообщение # 2 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Статус: Offline
| Ой,больная тема...Моя спит днём отсилы по пол часа,а ночью просыпается очень часто...
Как обычно-всё клубнично))
|
| |
| |
| manusha | Дата: Пятница, 08.04.2011, 12:49 | Сообщение # 3 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Offline
| У нас спит утром до 6-7, потом сон час днем и уже под вечер хотя всего 1.5 годика, и вполне высыпаеться без проблем, сейчас уже сама может пойти и уснуть.
|
| |
| |
| Ludochka | Дата: Четверг, 14.04.2011, 09:26 | Сообщение # 4 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| У меня спит с 22:00 до 8-9 редко до 10 часов утра, и ещё днём спит час или два и всё. И бегает весь день бодренько 
|
| |
| |
| alona | Дата: Четверг, 14.04.2011, 11:56 | Сообщение # 5 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Статус: Offline
| С года ребенку достаточно спать один раз в день не больше двух часов, тогда и ночью просыпаться не будет, и родителям выспаться даст. У ребенка масса энергии и ее необходимо сбрасывать.
|
| |
| |
| Irochka13 | Дата: Четверг, 14.04.2011, 18:56 | Сообщение # 6 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Статус: Offline
| Пусть пока спит, как требует его организм, а к садику всегда успеете перестроиться!
А вы не пробовали с утра подвижные игры на свежем воздухе, может будет уставать и раньше ложиться? Моя, когда мы летом на даче вырубается. Как-то встала в 7, набегалась, воздухом надышалась, и в 9:30 вырубилась 
|
| |
| |
| elena_avi | Дата: Пятница, 13.05.2011, 10:58 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 110
Статус: Offline
| У меня тоже спит с 15:00, а иногда и позже! Тоже мучает этот вопрос! Стараюсь сутра её уматывать на улице чтоб спала подольше и ложилась пораньше, но это мало помогает!
|
| |
| |
| Vita | Дата: Вторник, 14.06.2011, 07:40 | Сообщение # 8 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Статус: Offline
| Как мы вам завидуем белой завистью. У нас до года если спала ночью больше 4 часов подряд - был настоящий праздник. Ну и днем два раза по часу. Это вот и все наши счастливые минуты...
|
| |
| |
| 544 | Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 12:43 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Статус: Offline
| Сон для ребёнка имеет большое значение.
При нормальном сне укрепляется иммунитет, жизнедеятельность ребёнка активная, целый день не капризничает, полон энергии.
Что же нужно знать, чтобы ребёнок высыпался?
1.Постель должна быть комфортабельная для сна. Постельное бельё – из льняных тканей; одеяло - тёплым и позволяет впитывать излишки влаги; подушка – гипоаллергенная; матрас - поддерживать позвоночник ребёнка от изгиба во время сна.
2. Ложиться спать и пробуждаться строго в одно время.
3.До школы ребёнок должен спать и днём.
4.Отход ко сну только в спокойном состоянии (не играть перед сном в подвижные игры).
5.Уделить внимание ребёнку перед сном, почитайте сказку, скажите доброе слово, погладьте.
6.Приготовить ко сну горшок, поставить кружку с водой, любимую игрушку.
Только соблюдение режима сна позволит Вашему ребёнку расти здоровым.
Дети, наше счастье.
|
| |
| |
| Dokata | Дата: Понедельник, 20.06.2011, 20:03 | Сообщение # 10 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 95
Статус: Offline
| Мне кажется, что сон - это очень важная составляющая часть дня ребёнка. обязателен сон ночью и днём. после прогулок и еды. И родители смогут отдохнуть, и ребёнок потом с новыми силами сможет играть.
|
| |
| |
